Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин и мужчин

Жиросжигатели – это пищевые добавки, что уменьшают жировую ткань. Они подходят для спортсменов, что следят за своим весом, для бодибилдеров, которым нужно уменьшить процент жира в организме. Добавку используют женщины для сушки в домашних условиях.

Принимать препараты можно только с 18 лет. Они не подходят для подростков, потому что могут негативно влиять на не сформировавшийся организм.

Какой жиросжигатель лучше выбрать

Есть много видов жиросжигателей. Они отличаются составом активных веществ и действием.

Термогеники

Термогеники – это лучший жиросжигатель для похудения. Это обосновано эффективностью средства, по сравнению с липолитиками и действию в большинстве случаях без побочек.

Принцип действия исходит их названия средства: активные вещества в составе термогеников уничтожают жировые молекулы. При этом компоненты повышают температуру тела человека, что способствует повышенному потоотделению. Таким способом жировые молекулы выходят из организма, а человек худеет.

Пьют термогеники согласно установленных врачом курсов. Курс длится максимум 1 месяц, после нужен перерыв в 2-3 недели.

Принимать эффективный жиросжигатель нужно:

  1. Если без тренировок, 2 раза в день: утром и после обеда;
  2. При занятиях спортом: 2 раза в день: утром за 30 минут до еды и за 30 минут до тренировки (дома или в зале) для повышения эффекта.

Термогеник — наиболее безвредный препарат, но и у него есть побочные эффекты:

  • Тошнота, диарея, рвота;
  • Головокружения;
  • Повышенное артериальное давление и потоотделение.

Блокаторы

Можно выбрать девушке жиросжигатель в виде блокаторов, которые блокируют основные ферменты, что ответственны за переваривание элементов. Они есть 2 видов:

  1. Блокаторы жиров. Принцип действия простой: при попадании в желудок пищи с жирами, активные вещества блокируют их переваривание. Жиры не усваиваются и выводятся из организма непереваренными. Из побочных эффектов выделяют процессы, что напрямую связаны с процессом переваривания пищи: метеоризм, недержание, учащение дефекации;
  2. Блокаторы углеводов работают по такой же схеме, что и жиров, только выводят из организма непереваренные углеводы. Из побочных эффектов: недостаток витамина В, расстройства в работе желудочно-кишечного тракта и т.д.

То есть, блокаторы не сжигают жир, а уменьшают количество потребляемых калорий.

Этот вид считается лучшим жиросжигателем для сушки, потому что не способствует сжиганию мышечной ткани. Все элементы в составе натуральные, что делает прием безопаснее.

Но это спортивное питание можно принимать только для тренировок или фитнеса. Без спорта и диеты препарат будет неэффективным.

Аноректики

Принцип действия аноректиков – это уменьшение чувства голода, что приводит к меньшему употреблению пищи.

Такие препараты направлены не на помощь в сжигании жира, а на участок головного мозга, что отвечает за голод. Вещество блокирует его, чем отбивает аппетит у человека.

Но прием аноректиков не безопасный, потому что есть много побочных эффектов:

  • Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, диарея;
  • Проблемы с памятью, психозы, суицидальные наклонности;
  • Проблему у женщин: нарушение менструального цикла, возникновение кровотечений;
  • У мужчин: импотенция, проблемы с эякуляцией.

Поэтому перед приемом анаболических аноректиков нужно проконсультироваться с врачом, который выпишет рецепт.

Диуретики

Диуретики в порошке по принципу действия напоминают слабительные препараты. Они обладают временным эффектом и дают большую нагрузку на почки.

Лучший жиросжигатель для женщин

У девушек больше склонность к накоплению жировой ткани в организме, чем у мужчин. Поэтому выбирать лучший жиросжигатель для женщин нужно исходя из особенностей строения тела.

Критерии выбора женских препаратов:

  • Натуральные компоненты в составе, что стимулируют процесс сжигания жира: кофеин, зеленый чай, энергетики, гуарана и т.д.;
  • Блокаторы отложения жиров в зонах, что считаются проблемными, например, блокаторы жиров или углеводов для живота или ягодиц;
  • Выбирать средства, что не влияют на женское здоровье: не нарушаю цикл и т.д.

Можно сочетать несколько средств одновременно в фитнесе с диетами, но с предварительной консультацией с врачом.

Для мужчин

В отличие от женского организма, мужской не склоне к накоплению лишней жировой ткани. Мужчины более выносливы и имеют больший процент мышечной массы. Поэтому хороший жиросжигатель для мужчин должен способствовать выработке тестостерона и сохранить мышцы спортсмена.

Особенно это важно в бодибилдинге, где объем мышц – главный силовой показатель успешности спортсмена.

Выбирать лучший спортивный жиросжигатель для мужчин нужно по критериям:

  1. Агрессивный состав: больше стимулирующих компонентов в составе;
  2. Большие дозировки спортпита;
  3. Тестобустеры, йохимбин или другие компоненты, что способствуют выработке тестостерона.

Как отличить подделку

Чтобы не купить поддельные препараты, нужно покупать добавки у производителей, которые сопровождают продукцию сертификатами качества. Поддельные жиросжигатели могут навредить организму спортсмена и привести к нежелательным побочным эффектам.

Про Роман Зайцев

- Член национальной сборной команды Украины по тяжёлой атлетике - Многократный чемпион Украины - Многократный чемпион Кубка Украины - В 2015 году был в топ 7 самых сильных тяжелоатлетов Мира - Неоднократный участник чемпионатов Мира и Европы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *