Жиросжигатель

Показ всех 2 элементов

Жиросжигатели – это разновидность спортивного питания, которую используют для похудения. Жиросжигатели повышают активность за счет содержащегося в них кофеина, а также притупляют чувство голода. Организм станет расходовать энергию в 1,5 раза больше в таком случае, а жир будет «сжигаться», и то только при условии соблюдения специального рациона и занятий спортом.

Жиросжигатели бывают таких видов:

  • Диуретики – это слабительные. Вес при их приеме уходит быстро за счет стремительного выхода воды из организма, однако возвращается через 3-5 дней после прекращения приема препаратов;
  • Термогеники – мощные жиросжигатели, похудение при их приеме достигается за счет ускорения обмена веществ и повышения активности ЦНС;
  • Блокаторы калорий – при приеме таковых усваиваются не все компоненты из потребляемой пищи, за счет чего снижается ее калорийность;
  • Улучшающие обмен веществ – стоит их использовать при нарушениях обмена веществ.

Жиросжигатели существуют в форме таблеток (например, около 60 капсул в упаковке), либо в жидком виде, и подойдут в качестве предтренировочных добавок. Некоторые из них дают результат быстро, а другие отличаются замедленностью действия. Например, от CLA-жиросжигателей не стоит ждать скорого эффекта.

Как выбрать жиросжигатели

Выбор нужно делать исходя из своей цели похудения, состояния здоровья, уровня активности, системы питания, веса, пола, возраста. То есть, одни жиросжигатели подойдут для мужчин, желающих подчеркнуть рельеф своих мышц. Другие – для людей, которым нужно сбросить 3-4 кг. А для женщин лучшие жиросжигатели – это не действующие агрессивно на выработку гормонов.

Кроме термогеников самыми эффективными жиросжигателями для мужчин и женщин считаются также аноректики и стимуляторы. Аноректики как правило входят в состав различных препаратов и не являются отдельным средством. Также существуют липотропики, включающие в себя жиросжигающие БАДы, гормональные препараты (L-тирексин), эфедрин, бромелайн и тд. Стимуляторы воздействуют на щитовидную железу и ЦНС, за счет них повышается гормональная активность.

Чтобы купить подходящий жиросжигатель, необходимо обратить внимание на особенности организма, такие как возможные заболевания щитовидной железы или высокая чувствительность к стимуляторам и кофеину. В частности, женщинам стоит обращать внимание на возможность возникновения побочных эффектов от стимуляторов щитовидки, которые могут сильно повлиять на их гормональную систему. К тому же, жиросжигающие препараты актуальны для женщин чаще, чем для мужчин, потому что похудение дается девушкам сложнее из-за особенностей физиологии.

Термогеники – одни из самых популярных видов препаратов для похудения. Их относят к разновидности натуральных жиросжигателей, так как в них содержится кофеин, синефрин и экстракт зеленого чая. Также это самый популярный вид жиросжигателей на данный момент.

Правила безвредного приема жиросжигающих добавок:

  1. Принимать в конкретное время — например, перед тренировкой или по утрам;
  2. Не превышать рекомендованную дозу;
  3. Употреблять не более 2-х недель подряд, чтобы не навредить организму, но будьте готовы к тому, что реальные результаты можно увидеть спустя месяц после начала приема спортивных добавок;
  4. Не принимать большими дозами;
  5. Обязательно включить в свою программу активный курс витаминов;
  6. Соблюдать водный баланс;
  7. Наладить режим сна (6-8 часов), так как ночной отдых – самый сильный союзник в поддержании здоровья организма.

Сколько же стоит комплекс, например, американских БАДов подобного назначения? Можно найти бюджетные и наиболее безопасные средства в широком ассортименте у нас на сайте и в магазинах товаров для спорта. Какую форму препарата выбрать – это индивидуальное решение, однако по состоянию на 2021 год многие потребители спортивного питания выделяют для себя жиросжигатели в капсулах как наиболее удобные и хорошо усвояемые.

5 фактов, которые нужно иметь в виду

  1. Успех похудения при употреблении жиросжигателей на 80% зависит от питания;
  2. Вес не уйдет молниеносно, а будет уменьшаться на 1-3 кг в неделю;
  3. Повышенная доза не приблизит желанный результат;
  4. Стоит остерегаться передозировки кофеином, в случае употребления кофеиносодержащих жиросжигателей;
  5. Необходимо фиксировать результат похудения, чтобы отследить эффективность.
X